ο ξηρό δέρμα είναι λεπτό, ξεφλουδίζ

ο ξηρό δέρμα είναι λεπτό, ξεφλουδίζει συχνά και έχει άγρια υφή. Μπορεί να εμφανίζει κόκκινα σημάδια, έχει τάση για λεπτές γραμμές και ρυτίδες γύρω από τα μάτια και το στόμα και μετά τον καθαρισμό νιώθετε να σας τραβάει.

Επιπλέον, δεν διαθέτει τα απαραίτητα λιπίδια για την κατακράτηση του νερού και χαρακτηρίζεται από απώλεια της ελαστικότητας.


Σύμφωνα με Αυστραλούς επιστήμονες, το μυστικό για την ανακούφιση του ξηρού δέρματος ενδεχομένως να βρίσκεται στη βιταμίνη B3 (νικοτιναμίδη).

Δοκιμή σε 292 ασθενείς διαπίστωσε ότι τα σκευάσματα νικοτιναμίδης μείωσαν την ξηρότητα του δέρματος μέχρι 7% σε διάστημα 12 μηνών.

Η έρευνα ανακάλυψε επίσης ότι υπήρχε 15% διαφορά στην ξηρότητα του δέρματος μεταξύ χειμερινών και καλοκαιρινών μηνών.

Σύμφωνα με την καθηγήτρια Diona Damian από το Πανεπιστήμιο του Σύδνεϋ, η νικοτιναμίδη αναπλήρωσε τουλάχιστον μισή από την ενυδάτωση του δέρματος, που σε διαφορετική περίπτωση θα είχε χαθεί.



Η ξηρότητα του δέρματος μειώθηκε περισσότερο στο μέτωπο αλλά όχι τόσο στα άκρα, υποδεικνύοντας ότι το πρόσωπο είναι πιο δεκτικό σε αλλαγές στην ενυδάτωσή του.

Στην έρευνα συμμετείχαν άνθρωποι από 30 έως 90 ετών που λάμβαναν είτε 500mg νικοτιναμίδης είτε placebo δύο φορές την ημέρα επί 12 μήνες.

Παρά το γεγονός ότι τα αποτελέσματα είναι υποσχόμενα, η έρευνα εξέτασε ανθρώπους με καρκίνο του δέρματος και όχι γενικά ανθρώπους με ξηρότητα.

Ωστόσο, αν το αποτέλεσμα επιβεβαιωθεί σε νέες έρευνες, η νικοτιναμίδη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί μαζί με άλλες αλλαγές για τον έλεγχο της ξηροδερμίας.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό British Journal of Dermatology.

Η βιταμίνη Β3 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη γνωστή επίσης και ως νιασίνη. Το σώμα αποκτά τη βιταμίνη Β3 κυρίως μέσω των ζωικών τροφών, ωστόσο υπάρχει και στις φυτικές τροφές. Καλές διατροφικές πηγές είναι το βοδινό, το χοιρινό, τα ψάρια, η μαγιά μπύρας, τα σιτηρά, οι ξηροί καρποί και τα αποξηραμένα φρούτα.



Πηγή: http://www.onmed.gr/omorfia/item/343483-i-vitamini-pou-veltionei-to-ksiro-derma-kai-poy-tha-tin-vreite#ixzz49B46Se6Q


ΕΤΙΚΈΤΕΣ:

Kết quả (Việt) 1:

khô da mỏng, vỏ thường xuyên và có kết cấu hoang dã. Có thể hiển thị biểu tượng màu đỏ, có một penchant cho nếp nhăn và nếp nhăn quanh mắt và miệng và sau khi làm sạch bạn cảm thấy để hút bạn.Ngoài ra, thiếu chất béo cần thiết để giữ nước và được đặc trưng bởi một mất tính đàn hồi.Theo các nhà khoa học Úc, bí quyết để giảm da khô có thể được đặt ở các vitamin B3 (NICOTINAMIDE).Thử nghiệm trên 292 bệnh nhân thấy rằng nikotinamidis công thức giảm khô da lên đến 7% trong vòng 12 tháng.Cuộc điều tra cũng phát hiện ra rằng đã có một sự khác biệt 15% da khô giữa tháng mùa đông và mùa hè.Theo giáo sư Diona Damian từ Đại học Sydney, NICOTINAMIDE bước vào ít nhất một nửa số hydrat hóa làn da, mà nếu không sẽ bị mất.Khô da thu hẹp thêm nữa ở phía trước, nhưng không quá nhiều tại các cạnh, chỉ ra rằng những người đã tiếp nhận thêm những thay đổi trong độ ẩm.Cuộc điều tra liên quan đến người từ 30 đến 90 tuổi nikotinamidis 500mg hoặc giả dược hai lần mỗi ngày trong vòng 12 tháng.Mặc dù kết quả đầy hứa hẹn, các nghiên cứu khảo sát những người bị ung thư da và nói chung không người bị khô.Tuy nhiên, nếu kết quả xác nhận trong điều tra mới, NICOTINAMIDE có thể được sử dụng cùng với các thay đổi khác để kiểm soát da khô.Nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of liễu.Vitamin B3 là một vitamin tan trong nước cũng được gọi là niacin. Cơ thể thu được vitamin B3 chủ yếu thông qua nguồn cấp dữ liệu động vật, Tuy nhiên có trong thức ăn thực vật. Tốt nguồn thực phẩm là thịt bò, thịt lợn, cá, men bia, hạt ngũ cốc, hạt và trái cây sấy khô.Nguồn: http://www.onmed.gr/omorfia/item/343483-i-vitamini-pou-veltionei-to-ksiro-derma-kai-poy-tha-tin-vreite # ixzz49B46Se6Q NHÃN:

Kết quả (Việt) 2:

Da khô là mỏng, vỏ và thường có kết cấu thô. Có thể hiển thị các vết đỏ, có xu hướng tinh đường và nếp nhăn quanh mắt và miệng và sau đó làm sạch cảm giác để bắn bạn. Ngoài ra, nó thiếu các chất béo cần thiết cho việc giữ nước và được đặc trưng bởi mất độ đàn hồi. Trong các nhà khoa học Úc, bí quyết để da khỏi bị khô có thể là vitamin B3 (nicotinamide). thử nghiệm trên 292 bệnh nhân cho thấy công thức nicotinamide giảm khô da lên đến 7% so với 12 tháng. khảo sát cũng cho thấy có 15 % khác biệt trong tình trạng khô da giữa mùa đông và mùa hè tháng. Theo giáo sư Diona Damian từ Đại học Sydney, nicotinamide được thay thế ít nhất là một nửa của hydrat hóa của da, mà nếu không sẽ bị mất. độ khô của da hơn rơi xuống trán nhưng không phải cả hai đầu, chỉ ra rằng người đó là nhạy cảm nhất với những thay đổi trong hydrat hóa. các nghiên cứu liên quan đến những người 30-90 tuổi đã hoặc nicotinamide 500mg hoặc giả dược mỗi ngày hai lần trong 12 tháng. Mặc dù kết quả hứa hẹn nghiên cứu kiểm tra những người bị ung thư da và không thường con người khô. Tuy nhiên, nếu kết quả được khẳng định trong một nghiên cứu mới, nicotinamide có thể được sử dụng cùng với những thay đổi trong việc kiểm soát tình trạng khô da. các nghiên cứu đã được công bố trên British Tạp chí Da liễu. vitamin B3 là một vitamin tan trong nước còn được gọi là niacin. Cơ thể lấy vitamin B3 chủ yếu qua thức ăn gia súc, nhưng có trong thức ăn thực vật. nguồn thực phẩm tốt là thịt bò, thịt lợn, cá, men bia, ngũ cốc, các loại hạt và trái cây khô. Nguồn: